小儿应当预防急性外感热病

　　入秋以来，不少孩子到儿童医院就诊时发现手足心热，咳嗽无痰，头痛少汗；有的同时伴有鼻出血，口唇干裂，口渴咽干，大便干结、小便黄赤等症状，这就是多发于秋季的急性外感热病，也就是所谓的秋燥。　　　　预防的方法首先适量增减衣服，避免小儿着凉和感冒，饮食上以清淡为主，室内需保持空气流通和一定的湿度。不要让孩子活动量过大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，削弱孩子的抵抗力。孩子宜多食甘润的食物，以生津养肺，润燥护肤。家长多给孩子喝些开水、豆浆、牛奶等饮料。适当吃些萝卜、番茄、梨、百合、银耳、香蕉、菠萝、柿子。如孩子吃梨子会发生腹泻，可将梨渣去掉；柿子不要吃得太多，因柿子含有单宁成分会阻碍铁的吸收，且会停滞胃中形成柿石症。