新小学生，暑期备战完全手册

　　学校的生活跟幼儿园的生活可不一样，如果说幼儿园的老师是给宝宝更多生活上的照顾，而在学校，宝宝是以学习知识，长本领为主要任务；另外宝宝的生活规律也有了很大的差别。 　　 就像入园，宝宝需要适应一样，为了让你家的“新小学生”能顺利适应小学的学习生活，我们为你和宝宝准备了“入学暑期备战方案”。请妈妈抓紧操练哦！
　　“身体素质”备战方案
　　别看坐着不动，读书也是个“力气活”。上学后，孩子首先要面对的是作息时间的改变、生活节奏的加快，如果没有相应的身体素质，是无法适应这样的“高节奏”的过程。
　　小学生在校，上午4节课、下午3~4节课，课间休息10分钟，午休时间短；上学放学、上下课都有严格的时间规定；课堂学习有严格的纪律要求，这些都无疑增加了孩子的紧张度，使孩子更容易疲劳。
　　您的宝宝有足够的体力来应付小学的学习生活了吗？
　　☆练一练孩子的耐力
　　虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳，但正规的体育运动不多，所以耐力并不够。而进入小学后，孩子首先要学会的是上课30分钟内必须安静地坐好。
　　耐力可以通过有规律的体育运动、持之以恒的锻炼、甚至较长时间的家务劳动来提高。建议家长利用暑期，带孩子进行游泳、晨跑、上下楼梯、跳绳等运动，并安排孩子每天做一定时间的家务。
　　☆ 磨一磨孩子的耐性
　　◆多体验“等”的感觉。比方，带孩子去超市购物，让他体验在收银台前排队等待的滋味；让孩子参与做菜，例如煲汤，让他体验“慢慢熬”的感觉。　　◆有始有终地玩。在孩子专心玩积木时，不要叫他去收拾书桌；拼图还没拼完时，不要叫他去洗澡，在平时的游戏中，让孩子学会有始有终地做完一件事情。　　◆学会遵守规则。规则性游戏最适合用来培养争强好胜孩子的耐性。比方“下棋”，不管是围棋、象棋还是飞行棋，都是强调规则的游戏。孩子会在下棋中体会到规则的意义，在规则的约束下，慢慢提高耐性。
　　☆提高精细动作能力
　　精细动作发展不好的孩子上学后，遇到的第一个问题可能是“不会用橡皮擦”。着色、画画、穿珠、手工、堆积木、拼装模型等活动都可以培养精细动作，请让孩子选择自己感兴趣的形式。
　　☆ 灌输健康、安全知识
　　小学里老师没有时间和精力照顾到每个学生的各个方面。所以，孩子自己必须对身体健康有初步的认识。特别是有的孩子常常磕磕碰碰，弄伤了自己也不在意，而一旦伤口感染细菌，问题就大了。
　　所以，简单的健康、安全知识应直接教给孩子，比方，觉得身体不舒服、或者身上弄伤都应该告诉老师；走路靠右边；识别红绿灯信号等。
　　特别提醒：女孩的家长要告诫孩子，不容许男性触碰其下体，如有发生应马上告诉家长或老师。
　　“生活自理”备战方案
　　缺乏生活自理能力的孩子，入学后独立学习的能力和独立处理问题的能力也较差，易产生挫折感、失败感，所以，“生活自理”训练是入学准备中不可忽视的内容。
　　☆ 自己的事情自己做
　　培养孩子的生活自理能力，对家长只有一个要求：相信孩子，生活小事让孩子自己来。
　　像穿脱衣鞋、洗漱清洁、铺床叠被、整理文具、开关门窗、扫地擦桌、摆放碗筷等生活技能，都是入学前孩子应该做到的。当孩子在家长的鼓励、示范和协助下、最后独立完成时，“我长大了！”“我很能干！”这样的美好感觉会油然而生，因此，生活自理的训练也是孩子面对挑战、验证能力、得到肯定的过程，能充分激发孩子对自我的信心。
　　☆ 自己安排自己的生活
　　自己安排自己的生活，可以让孩子有自主感，感到自己是生命的主人。
　　告诉孩子，小学生应该学会自己安排自己的生活。他自己的生活空间（床、抽屉、书柜和房间），他有自己安排的权利和义务。铺床、叠被、整理书桌、打扫房间，保持整洁是他的义务，而怎样装饰和摆设则是他的自由，家长可以提建议但不可干涉。
　　在时间安排上也可以给孩子一些权利，比如晚上睡觉前的游戏时间，在不影响正常休息的前提下，孩子可以自己安排活动内容，决定各项活动时间的长短和先后。只要孩子的安排合理，家长就应该予以尊重。
　　“学习自理”备战方案
　　孩子入学后是否愿学？爱学？能学好？可能是家长们最担心的问题。
　　于是，有的家长为了孩子“能在起跑线上占据领先的地位”，提前辅导孩子学习小学的内容，事实上，这种做法不仅无助于孩子的入学适应，还会造成孩子上课注意力涣散的不良习惯。
　　专家的研究指出：孩子入学后学习感到困难的真正原因是孩子的抽象逻辑思维能力差，因此无法理解、掌握小学的学习内容；另一个方面是社会适应能力发展差，即主动性、独立性、规则意识、任务意识发展水平低，于是孩子入学后不能主动、独立完成学习任务，不能按老师的要求完成作业。因此，入学前的准备内容应着重在良好的学习、生活习惯和能力的培养上，而不是单纯的知识准备。
　　☆ 抓紧培养“任务意识”
　　有的孩子上学后，不会自己管理学习用品，甚至不会记作业，是因为他一直习惯于一切都有人操心、代劳，还没意识到学习是他自己的事，是每个小学生必须完成的任务。
　　所以，入学前家长必须帮助孩子树立任务意识，比如分配给孩子一两项家务劳动作为每天必须完成的任务，如扫地、拿牛奶、分碗筷、倒垃圾等；去超市购物前，请孩子列（画）出购物清单，并负责提醒大人把清单上的物品买全。
　　☆ 练一练孩子的注意力
　　专一持久的注意品质是小学生上课作业的必要条件，在小学低年级，学业成绩的好坏与其说是孩子智慧高低的反映，不如说是孩子注意品质的反映。
　　所以，请在暑假中有意识地锻炼孩子的注意力。具体方法是：在活动前设定时间要求，如果孩子坚持下来，就给予适当奖励，反之则施以一定惩罚。最初可以从孩子最感兴趣的活动入手，逐步提高时间要求和活动难度，直到孩子能独自坚持25分钟不觉得疲劳。