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一岁半宝宝食谱大全:东坡豆腐

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发表于 2016-7-12 22:47:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  材料:豆腐100克,火腿、香菇各10克,大豆油适量,葱末、姜末各少许,老抽2小匙,料酒1小匙,盐少许
  
  做法:
  
  1、豆腐洗净后,切块;火腿切丝,香菇洗净,切末。
  
  2、锅内放油,烧热后,放入豆腐略煎后,盛出。
  
  3、锅内再倒一点油,烧热后,下入葱末、姜末爆香,接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟,随后加入料酒、老抽,放入煎好的豆腐焖烧一会儿,加盐调味即可。


  
  香菇的营养丰富,含有很多种维生素,可以预防感冒、抗癌。含有多种氨基酸的豆腐与火腿结合后,更有利于宝宝吸收。(幼儿教育)
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