孩子的零食尽早让孩子做主_婴幼儿健康营养饮食

孩子3岁半的时候，她收到的和自己买的所有的零食和糖果
都完全敞开式管理
给了她一个地方
叫“糖工厂”
家里所有零食都放进糖工厂
都听她安排

名字学的是《查理的巧克力工厂》
孩子看了很多次的片子

她随手可得，随时可吃
愿意怎么摆放怎么摆放
愿意怎么藏怎么藏
可以自己决定送人
可以自己决定淘汰
...........

这么一来，零食的事基本上大人就不操心了
也真就用不着操心了
她对糖果零食和甜品的兴趣
基本和馋就没什么关系了
也没有与此相关的所谓“任性”了

有些时候
大人放手，真让孩子说了算的时候
她真就会用行动告诉你
我们太小看她了

我小时候
能吃到糖是一种幸福
对她们
能自己管理那么一大堆糖是一种幸福
管得了糖
也管得了自己
在信任和让他们自己管理的基础上去培养他们的自我管理
不是在代为管理的基础上去培养他们的自我管理

附：关于孩子和零食的一点讨论——
肉肉09：让孩子自己管理零食，因为拥有管理权而不再稀罕，是个好办法，以后可以适当学习运用了。不过，采买一关还是要把住，她可不知道哪些可以吃哪些不可以吃，尤其肉肉不能吃蛋奶类的。
天米爸爸：对。是练习管理权，不只是为了达到大人让孩子少吃糖的“大人的目的”。

若修妈07：是，“放”比“关”更好一些的意思么？
天米爸爸：起码这个事，是可以放的。有的一放就乱，是因为放得太突然，孩子没被放的体验。

彦彦09：彦的零食我也让他自己管理。他的糖果是整天带着的，在家放在小摩托车尾载着满屋跑，出门用袋子提着。所以也跟馋没什么关系，糖吃到差不多不想吃了，我感觉他整天带着是需要拥有。
天米爸爸：对。让糖成为母子间的糖衣炮弹冲突源头，不值得。

奕林妈09：我们一般不给奕林吃零食，但最近有些馋零食，不是很厉害。每天早上去幼儿园前或是晚上临睡前会要求好吃的，一般就岔过去了。
虽然这样，我想也可以尝试让他管理自己的小零食，说不定会有不一样的发现。
天米爸爸：有的孩子从小在零食山上长大，有的眼前会比较干净。

瞳丫头09：好办法，我也试试看。我家的可是有名的馋丫头，用来试试丫头的自控力。
天米爸爸：这只是一个游戏。

诺诺妈08：好吧，回家先看《查理的巧克力工厂》。本来是不管的，后来不得不管起来
不是我想管，她吃起零食就影响正餐，那段时间吃东西很不规律，而且老是积食发烧，所以不管也得管了看看情况，定好规则，：饭前睡前不能吃。也行可以让她自己管。
天米爸爸：工厂那个片子是个十足的童话。

小耗子2009：我们没有什么刻意管，只是告诉他那些能吃那些不能吃（比如口香糖）。零食都是放在一个地方他自己拿来吃。但他在这方便控制得很好，每次吃糖都拿过来问问我：妈妈我吃糖。大部分时间我都说好，只是有些时候比如吃饭前，我就说快吃饭了，先不吃了。他自己就把糖放回去。通常，他说好吃一颗就一颗，不会吵着或偷偷地吃。所以，可能也是我们没怎么多管的原因吧。
天米爸爸：吃糖的乐趣，除了特异体质，谁也不会持续太长时间，有的孩子会把这当事由跟家长周旋讨论，测试管理和被管理的界限。

小牛妈2009：我的感觉也是零食控制不得，小牛对一般的零食都不馋，因为像糖什么的我都不会控制。但口香糖因为怕他咽下去，他小的时候我是不让他吃的。爸爸车上一般备有一瓶木糖醇，每次坐车时他都想吃，把胃口吊到特别高了。有一次自己添了添，发现挺甜的，更爱了。后来我干脆让他吃，只吃一颗。上次回老家接他，他让我带口香糖给他吃，我看他之前并不会咽下去就带了。结果回来的火车上，我睡着，他一个人吃了一瓶，外婆也没说他。希望这一次过够瘾，以后就再也不馋口香糖了。那也算值了。天米爸爸：问孩子了吗，吃一瓶的感觉和吃一片的感觉，有何不同？

果妈07：能行吗？我们家禁止得厉害，因为小孩体重身高都偏下；这个问题有点像喂饭一样，家长急了，就干预得厉害！不知道小孩从想要零食，拥有零食到所无谓零食，需要多长时间？
天米爸爸：多长时间我真不知道。一家一个情况吧。我觉得是孩子感觉“够了”就无所谓了，不是胃口的问题，是他感觉的问题，他觉得已经在这个事情上自己有足够的“学问”了，如此而已。厉害禁止不一定就能解决“偏下”。吃饭的事情要和孩子的快乐相连。