我最讨厌吃米饭了，妈妈你为啥不做面条？_婴幼儿健康营养饮食

孩子上幼儿园中班，她每天回到家里总是问：“今天晚上吃什么？”如果我说：“吃米饭。”她的反应多半是：“我最讨厌吃米饭了，你为啥不做面条？”如果我给的答案是“吃面条”时，她又会嚷：“我最不喜欢吃面，为什么不吃米饭？”
幸好我有些育儿知识。知道这是孩子在一定的心理发展阶段，做她需要的实践和练习，也是孩子情绪特质的一个表现，不是故意作对，大人无需七窍生烟，无需靠讲膳食平衡的道理说服她，无需要求她必须听话做啥吃啥，无需强调大人做饭多么辛苦她得用爱吃来回报，无需命令她“不许挑食”。比如可以这样反应：“喔！原来你今天不想吃饭啊，你的小胃口变化还挺丰富的。”接着告诉她，我非常愿意做你喜欢吃的食物，以前我做的某某饭你就非常爱吃，不过对于一个给别人做饭的人，无法保证天天都符合客人的心意，当然客人可以选择吃或不吃，最重要的，作为一个不做饭的人，希望做饭的人做什么，最好提前预定。想吃什么就有什么，神仙也办不到。
因为接纳了孩子的感受，也没有一开始就责备和讲大道理，孩子一般不会再争下去，也就没有进行理论争吵的必要，最后多半是吃饭了事，不再提这回事。
但即使是我这样既有耐心、又懂点儿幼儿心理ABC的妈妈，对这样的事，应对多了，也会出事。她对饭的品头论足持续了一个多月。有一次，她说想吃馒头了，因为好久不吃了。我很高兴，孩子终于知道“预定”了，我讲“预定”的话，看来她是听进去了，我甚为前期的因材施教“教育”自豪!
一放学，我就带她出去买馒头。刚拿到馒头，她就迫不及待吃将起来，我心里这个美呀！但还没美完，女儿竟然大声说："你买的馒头真难吃呀！"
这句话，让我差点当场爆炸！
还好为了“训女有术”，我练过“制怒心法”，她咽馒头，我咽空气，深呼吸加按虎口，勉勉强强强才算用比较不那么生气、比较不那么情绪化的语气说："太遗憾了今天，刚好你又不想吃馒头。听你说想吃，才特别来买的，还特地带你一起来买，晚上准备的菜也都是要来配馒头的。"
想到我费时费力准备好的配馒头的菜，“爱吃不吃，不伺候了！”这句气话已经到了齿缝之间，女儿突然一副若有所悟的搞怪样子，说：“妈妈，对不起，我只是跟你开玩笑啦！这馒头很好吃呀！我都吃这么多口了。”
“你个鬼丫头！差点被你气死！”
非常有趣的是，馒头事件之后，我做什么她就说什么不好吃的戏码突然“大结局”了。
当然，小家伙的“成长反骨”偶尔还会以其他形式现身，但孩子似乎逐渐懂得了：自己这么说会给别人带来什么，她也会在别人有反应时，主动说道歉，或者用“玩笑”等新学来的说法，给双方的交流带来润滑了。