有病在身也可以琴棋书画走亲访友

  广泛的兴趣爱好，在提高慢性肾脏病患者生活质量上起着重要的作用。拨弄琴弦，欣赏音乐，可以增智养性，陶冶情操。有些人喜欢静心聆听，有些人则喜欢引吭高歌，这些都无可非议，因为音乐是一个没有答案却人人皆知的东西。它是孩子眼中的精灵，成人眼中的美丽，病人心中的向往。优美的、美妙的、有节奏的，像水、像雾又像风……
  我也常常与人对弈，以棋会友。因为它即可以增进友谊，又可以锻炼脑力和体力，给人以休息娱乐，是一种有益于身心健康的文艺活动。
  我也喜欢书法绘画，因为它使我受疾病摆弄的生活变得充实而又充满乐趣。我喜欢书法绘画，因为它增长了我的知识，陶冶了我的情操。我喜欢书法绘画，因为它使我保持了最佳的精神状态，神爽而身健。长时间有规律地天天习字作画，就如同练气功一样，能调节神经，通畅气血。在创作书画中，心身往往沉浸在审美的快感中，以致摈弃疾病缠身的烦恼，达到休息养神，增强体质的目的。
  在社会生活和人际交往中，建立与他人真诚、无私、相互关心和帮助的良好、和谐的人际关系，是促进心理健康的原则之一。人是群体动物，无论他的性格是开朗豁达还是保守内向，都避免不了与身边环境、人物的接触。
  性格外向的人，待人接物热情主动，和蔼可亲，乐于助人，习惯于和亲朋好友有事无事打个电话，写封信交流交流。有烦恼时相互倾诉、发泄、疏导，有困难时解囊相助。这样会建立一个较融洽、和谐的人际关系。在这种环境中生活，人们的心情舒畅、无忧无虑，这自然有益于健康，促进疾病康复。
  而保守内向的人常常斤斤计较、性格孤僻、不愿意交际，即便是亲朋好友也是敬而远之。他们容易悲观失望，遇到苦恼不善于摆脱和自我调节，不相信别人，也不知道发泄。长期压抑的情绪和过重的思想负担自然会使内分泌失调，免疫力低下，造成身体状况每况愈下，加重了疾病的各种症状并促进病情的进展。