给孕30周准妈妈的温馨提示

  本周胎儿体重1400克左右，头臀长27厘米，身长38厘米。自本周开始，由于胎儿十分活跃，脐带很容易缠绕成结，一旦出现脐带结，脐带中的血流受阻，供给胎儿的营养和氧必然缺乏，这对胎儿是极其危险的。
  你日思夜想的宝宝——胎儿，在此时已发育相当成熟了，万一早产的话，只须用育儿器等予以适当的照顾，就可以保全生命。但这种生存率，毕竟是不高的，也是孕妇不希望的，所以必须注意健康，保持有规律的生活习惯，给宝宝创造良好的条件，使他在瓜熟蒂落的十月安全降生，这才是最理想的。
  我们可以将此时称为怀孕后期（国外认为在28周后），你的宝宝外形及内脏都大致完整，发育得相当成熟了。你的下腹部更加突出，体重显著增加。增加到什么程度呢？有的资料介绍说以增加10公斤为最标准。好在体重并不是胎教所要达到的指标，我们这里就无需多说了。在日常生活中，你要避免过于激烈的动作，并且同家人一起做好随时都可能生产的准备。
  此时你的情况是什么样子呢？腹部更加突出，身体前倾会感到困难。因为子宫的胀大，使表皮也跟着膨胀，在腹壁及乳房上会出现很细的青线，这就是人们所称之为的“怀孕线”，它是很正常的现象。你仔细观察一下，在乳晕、下腹部及外阴部等处也会发黑。子宫底已达到肚脐与心脏之间的位置，胃、肠及膀胱都会受到压迫，造成食欲减少、排尿次数增加等现象，这些都是正常的。然而正常之中也有不正常，它容易诱发肾盂炎等疾病。因此，要尽量保证充分睡眠和休息，不可过分勉强自己，并注意加强营养。
  怀孕7个月以后，如果其它一切正常，只是由于仰卧时发生上述那种症状的话，很有可能是“妊娠晚期仰卧位低血压综合症”。它是在仰卧时发生的，而变换一下体位又很快恢复了。这种病多发生在怀孕28周以后的妇女，怀孕32---39周时发病最多，据有关部门的统计，100名孕妇，大约有30名会发生轻重不同的“仰卧位血压综合症”（这可是不小的比例）。尤其是双胞胎及羊水过多的孕妇更容易发生这种病。
  孕妇仰卧1～10分钟后，一般多在6～7分钟时，便出现打哈欠，头晕胸闷、恶心、呕吐、面色苍白、全身出冷汗、脉搏加快、血压下降，胎儿心率初为过速、胎动增强，后则胎儿心率减慢、胎动减弱等症状。如马上采取侧卧位，则以上症状会很快消失，恢复正常。
  为什么孕妇仰卧会出现这种情况呢？主要是由于妊娠晚期，子宫明显增大，仰卧时胀大的子宫压迫下腔动脉，使血液回流受阻，回心血量骤然减少，引起血压下降；另外一个原因就是膨大的子宫压迫横膈，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，内脏血管扩张、血压下降。同时孕妇在怀孕晚期大约有11～47%的孕妇平均收缩压下降23毫米汞位，有的更多一些。仰卧位的心排血量比侧卧位时少13.5%。因此，怀孕晚期的妇女容易发生“仰卧位低血压综合症”就不奇怪了。
  为了预防“妊娠晚期仰卧位低血压综合症”的发生，孕妇不要仰卧睡觉休息，应采用侧卧位，千万不要怕其它卧位会压坏胎儿而故意采用仰卧位。如果一旦发现得了这种病，更要注意不要采用仰卧位。即使在分娩时也要把右侧臀部垫高，使身体呈倾斜位。一旦有此病发生，要立即改换侧位，以免引起严重后果。
  下面是一则母亲讲给胎儿的话：
  “孩子，你已经200多天了。一个小生命就要来到人间。宝宝，你是迈着轻轻的脚步走来的，似一阵风吹来，又象一片云飘来。
  母亲——这顶桂冠就这么轻松自然而且又轻轻地突然戴到我的头上了。每当我想到这里，泪便缓缓地沿着脸颊流下，不知是喜？是忧？是兴奋？还是紧张？
  我可爱的宝宝，你带着爸爸的骨血来到我的身体里，寻求妈妈的保护和抚养，可你却把我折腾够呛！你使我烦躁不安和呕吐，使我的身体感觉到不同于往常。可是我同你爸爸是多么爱你呀！我们非常想早些看见你——爸爸妈妈爱情的结晶，是男、是女，象爸爸还是象妈妈？可是不行，我们还要耐心等待。
  我同你的爸爸是这样想，不论怎样艰难，怎样困难重重，我们都要把你养育成人。宝宝，你来吧！爸爸妈妈欢迎你，需要你，无论你长得象爸爸还是象妈妈，无论你是男还是女，我们都会爱你，我同你爸爸张开双臂迎接着你！
  200天过去了，宝宝你还记得你刚刚来到我身体里的日子吗？我曾经为你而干呕不休，当你爸爸微笑着将一张化验单递给我，并轻声说：‘祝贺你——未来的母亲，时，我感到突然而措手不及。记得有一次妈妈带你去上街，看见一个衣着入时的妙龄女郎走过时，心头掠起一丝淡淡的悲哀与愁怅。妈妈也有过那样令人羡慕的时光，只是因为你，我才失去体形的完美。但是妈妈从来不怪你。你是妈妈的一部分，为了你的+诞生，我什么都可以付予，首先就是形体，这就是生命的代价，一个苗条的身体换来你。
  妈妈无时无刻的不在提醒自己，为了你——我的宝宝，我拼命忍住任何不愉快的事。有时我也会哭泣，宝宝；妈妈知道，哭对你是不好的，然而，这泪水却是为了你。
  宝宝，你好好成长吧，做一个智力超常，体魄健康的天使来到人间，这才是妈妈的期望。”