帮助孕妇预防孕期痔的按摩方法

　　女性在妊娠期间发生痔的概率明显增加。怀孕以后，女性的子宫明显地增大膨胀，压迫盆腔的静脉，影响静脉血液的正常流动，肛门附近的静脉会发生淤血和凸出的现象，这种现象就是痔的表现。不过，由于孕妇肛门的血液循环比较丰富，药物治疗容易对胎儿产生不良影响，所以采用按摩的手法治疗孕妇妊娠期痔就成为了首选。
　　按摩选穴：百会穴、孔最穴。　　　百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。
　　孔最穴位于前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。
　　按摩步骤
　　步骤一：孕妇保持坐姿，两手的中指互叠按住百会穴，同时肘部慢慢向两边伸展。按住头部及上半身稍微向后倾，呼气时心中默念“一，二”同时渐渐用力，数“三”时加重力度按压穴位；吸气时心中默念“四，五，六”，身体慢慢放松，恢复到原来的坐姿。此时，孕妇双手的中指保持重叠，置于距百会穴前大约5厘米的位置，保持由前向后的方向慢慢揉擦并慢慢呼气。
　　步骤二：孕妇保持坐姿，伸出右手手臂并且保持笔直的状态，用左手拇指按住孔最穴。在呼气的同时默数“一，二”并逐渐用力，数到“三”的时候强按穴位；吸气并且默数“四，五，六”，同时保持身体放松。接着，孕妇用左手拇指在距离穴位上下10厘米的位置，沿着右手臂内侧向手掌的方向，呼气并慢慢地擦揉穴位。换另一侧重复相同按摩，左右各按摩6次。
　　育儿网小提示：
　　在对百会穴和孔最穴进行按摩时，按摩的节奏要与呼气吐气的节奏一致。