产后忧虑 新妈妈就要放松style

　　新妈妈往往面临这样的困境，生活中多了个宝宝，与丈夫的关系要重新磨合，此外新妈妈还发生了客观的生理变化，所有的这些都让新妈妈感到焦虑不安。其实对于孕妇产后忧虑现象，爸爸要多多关心，此外可以让朋友多陪伴，只有新妈妈感觉到周围人的关怀和爱，她们才能真的放松。
　　产后生活变化样样观：
　　宝宝哭闹心烦意乱
　　有的妈妈会有这样的烦恼，宝宝一直哭闹，不知道到底要什么。吃喝拉撒似乎都不要，难道是自己没有照顾宝宝的天赋吗？往往越手忙脚乱就越烦躁，加上宝宝哭声不断，很多妈妈心情会越来越焦躁。
　　身材走样无法挽回
　　完美的S型变成A型无法扭转，捏着肚子上的赘肉心头空空，脸上妊娠斑或者痘痘遍布。新妈妈会顿时觉得自己就是传说中的黄脸婆，身材走样，皮肤变差，一下子适应不了这种变化。加上照顾宝宝占据了新妈妈大多数的时间，从打扮靓丽的萌妹到素面朝天的大妈，这样的变化，新妈妈你接受的了吗？
　　夫妻关系微妙变化
　　总觉得看丈夫不顺眼，自己照顾宝宝事情一团，他却悠闲自得看电子书，刷微博。新妈妈会发现家里多了个宝宝，似乎一切都不一样了。开口说丈夫懒，怕他嫌烦，不说心里又咽不下去这口气，毕竟宝宝不是妈妈一个人的事。
　　很多夫妻在孕期为了宝宝的安全都是避免房事的，而产后夫妻的关系也面临着重新磨合的问题。有些新妈妈担心自己阴道松弛会影响夫妻性生活的质量，由此表现出焦虑，走神等现象，反而会造成夫妻关系不和睦。
　　婆媳问题难以言说
　　婆媳问题除了在丈夫身上有差异外，还明显得体现在照料宝宝这件事上。不得不承认，年轻一代妈妈和老一代对待孩子在很多方面都有较大差异，这也是经常加剧婆媳矛盾的根源。
　　产后忧虑现象样样观：
　　容易悲伤
　　说叶落而悲秋是文人骚客的情怀，新妈妈也着实过了一把悲伤瘾。其实新妈妈并不是因为某件事而不开心，在这段时期内，她们会很容易就伤感。如果再加上得不到足够的爱，妈妈们可就会终日以泪洗面了。
　　焦虑难耐
　　如果你干什么都提不起精神，那么你很有可能长期要处于这一忧虑的状态了。孕妈妈可要注意了，没事就做点让自己放松的事，千万不要杞人忧天。
　　脾气暴躁
　　忍不住想发脾气，宝宝一哭就更烦躁，甚至有些妈妈在怀孕之前性格温和，产后却性情大变。如果身边有人提醒你这些，那么你就要注意自己是否产后焦虑。
　　厌烦宝宝
　　有些妈妈竟然不喜欢自己的宝宝！这种情况一般是在产后抑郁特别严重的情况下发生，家属要注意，如果有这种情况那么宝宝一定不要让妈妈照顾，要先让妈妈治疗。
　　矛盾升级
　　生完孩子发现人生全变了，夫妻关系，婆媳关系，自己的工作、事业等，众多因素汇聚在一起就导致矛盾的加深，比如有些妈妈爱冲爸爸发脾气，爱给婆婆摆脸色。除了这种情况，妈妈还要注意别因为过于注重宝宝而忽略了对爸爸的关心。
　　以上的表现是孕妇产后忧虑的主要表现，新妈妈要对照自己的现状，确定自己是否已经产后焦虑，爸爸也要尽力帮助新妈妈度过这一段时期。相信有了更多的关心，新妈妈产后轻松style不再是问题！