设为首页
收藏本站
原大理白族网内容
搜索
搜 索
本版
帖子
用户
访问手机版
开通会员
上传作品
我的收藏
忘记密码?
QQ登录
微信登录
登陆
|
注册
首页
index
白话交流
BBS
大理旅游
白族服饰
白族人文
白族民居
大理美景
大理美食
鹤庆乾酒
大理业主论坛
客服
在线咨询
在线时间:9:00~18:00
固定电话:0000-3590000
客服热线:400-0000-000
微信
发帖
返回顶部
返回列表
大理白族网--大理乡村旅游网|大白网|大理论坛|白族网
›
家有儿女、职场战场.
›
育儿、心得、资源
›
产后妈妈腹部日常健美3步走
发布主题
返回列表
产后妈妈腹部日常健美3步走
0
回复
372
查看
[复制链接]
微笑背后
积分
0
发表于 2013-3-28 21:54:49
|
显示全部楼层
|
阅读模式
新妈妈要打造美丽平坦的小腹,除了需要注意饮食营养、运动按摩外,更需要在日常生活中注意健美。
·随时收腹。新妈妈心中要始终想着收腹,无论坐着、站着、走着、躺着,都要提醒自己收腹,让收腹养成习惯。
·挺胸直背,保持良好姿态。产后妈妈要注意保持优美的姿态,只要能做到挺胸直背,就一定能让腹部扁平美丽。
·少穿高跟鞋。有些妈妈认为,穿着高跟鞋能让人挺拔,是一个保持美丽姿态的好方法。其实,这种认识不正确,因为穿着高跟鞋能让人腰背后倾,肚皮前挺,时间久了腹肌反而会松弛。
回复
举报
返回列表
发表新帖
返回顶部
返回列表