用食疗辅助缓解妊娠恶阻

  怀孕2～3月，恶心呕吐：闻食味或食入即吐，使孕妇营养不良，迅速消瘦，如大量失水，电解质紊乱，会造成严重后果。此病常见者有肝胃不和、脾胃虚弱两型。以下食疗处方，可以选用。
  1．肝胃不和：呕吐剧烈。吐物色黄酸苦，脘闷心烦，胁痛暧气，舌苔黄、脉弦滑。可用代赭石散、芦根竹茹茶。
  ①生姜乌梅饮
  [制备与用法]乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，加水200毫升煎汤。每服100毫升，每日2次。
  [性味与疗效]乌梅酸涩性平，为清凉收涩药，能和胃止呕，生津止渴；生姜温胃止呕，化饮宽中，加红糖暖中和胃。故此方性质温和，酸甜适口，有和胃止吐功效。
  [备注]适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
  ②白糖米醋蛋
  [制备与用法]鸡蛋1个，白糖30克，米醋60毫升。先将米醋煮沸，加入白糖使溶解，打入鸡蛋，待蛋半熟后，全部食之，每日2次。
  [性味与疗效]米醋酸苦性温，有散瘀、止血、解毒作用，能健胃消食；鸡蛋滋阴补虚；白糖性凉，补中和胃。
  [备注]此方适于由于肝胃不和之妊娠呕吐。
  ③白扁豆黄连散
  [制备与用法]生白扁豆100克，川黄连粉10克，混合拌匀。每次服10克，粳米煮汁送下，每日2～3次。
  [性味与疗效]扁豆甘平，健脾和中，黄连苦寒，善清心胃之热。此方主要功效在于和胃并清肝胆之热。
  [备注]胃腑虚寒性呕吐者不用
  2．脾胃虚弱：食入即吐，吐物清稀，脘胀胀闷，神疲纳差，舌苔淡白，脉缓少力。
  ①甘蔗生姜汁
  [制备与用法]甘蔗汁100毫升，生姜汁10毫升，混合隔水烫温。每次服30毫升，每日3次。
  [性味与疗效]甘蔗甘寒，能清热和胃、润燥生津、厚肠胃、止呕吐；姜汁辛温，暖胃降逆止呕。此方重在补胃和胃以上呕吐。
  [备注]适于妊娠胃虚呕吐者。
  ②姜汁牛奶
  [制备与用法]鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克，煮沸后温服。每日2次。
  [性味与疗效]牛奶甘平，补虚损，益肺胃，养心血，润大肠；生姜辛温，降逆、止呕、开胃。牛奶补虚，生姜降逆。故此方有益胃止呕功效。
  [备注]适于妊娠呕吐不能进食者。胃热呕吐不宜。
  ③生姜煨红枣
  [制备与用法]鲜生姜切开挖孔，嵌入红枣1枚，入炭火上炙烤，至姜皮焦黑，取枣细细嚼食。每次食5～6枚，每日2次。
  [性味与疗效]生姜散寒止呕开胃；红枣补脾和胃益气。故此方有补脾和胃止口区吐功效。
  [备注]适于虚寒性呕吐、胃痛者；胃热呕吐者不宜。
  ④参姜饼
  [制备与用法]人参15克（粉碎为末），半夏15克（温水淘洗数次，去矾味，干燥研粉），干姜末5克，生姜汁10毫升，生地黄汁30毫升，麦粉适量，调匀蒸小饼10个。每次吃2个，每日2～3次，细细嚼食。
  [性味与疗效]人参补气益阴，半夏降逆止呕，生姜暖胃和中，地黄汁益肺胃之阴。此饼有补气益阴和胃降逆功效。
  [备注]适于胃虚呕吐者。
  妊娠呕吐患者的日常饮食：平时应供给易消化而富有营养的食物，如牛奶、豆浆及豆制品、瘦肉、猪肝等；多食富含维生素和钙质的蔬菜、水果，如菠菜、白菜、梨、柿子、桔子、苹果等。
  进食以少吃多餐为好。有便秘者可每日早晚冲服蜂蜜1杯，以保持大便通畅，减轻中毒现象。