黄佟佟《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》微博语录

我们只是普通人，我们不强大，我们很脆弱，我们不太走运的人生也从来不缺少心碎——我们都曾经或者正在被生活辜负。
“有时失去平衡也是人生平衡中最重要的一部分。”总要碎过几次之后才知道不必那么求苦，总要崩溃过几次之后才知道那不是世界末日，我们惟一要做的就是要记得在碎完之后，将它们捡回来，补好，重生，只要那些裂缝没有毁掉你，它们就会真正成就你，它们最后会化身为一些美丽的冰纹——那是只有你才有的冰纹。
很多很多年里，我们都在自以为是的感情里颠沛流离，甚至还带着一种悲剧的宿命感，一种高贵的牺牲精神，但当你愿意掀开这层离奇的外衣，你看到的赤裸真相却是两个无法去爱的人。
痴情不是真正的爱，因为真正的爱绝不是折磨自己，更不是让别人折磨自己。真正的爱是让爱人幸福，让自己快乐，真正的爱是知道应该何时翻篇。

什么叫心智成熟，就是有勇气面对自己的命运，有勇气去承担自己应该承担的责任，有勇气去打破那个坏的死结。
我觉得我们生活的意义不在于看到恶人得到报应，我们生活的意义在于我们要在恶人横行的世界里，依然镇定沉着地成为一个好的人。个人的存在意义，也就仅仅如此而已。
什么恋都好，但什么恋都有风险，最好的态度恐怕是：承认它会来，也承认它会走，那不是你的错，也不是他的错，他走的时候，记得他的好，给他最好的祝福，已经是我们这些普通人能做的最好选择。
人生的任何困境，别人基本上都是帮不到你的，一切自我的救赎，大多都只能靠自己，靠自己去悟，靠自己去拼，这样的救赎才真正牢靠和有效。
只有在成长里我们才有安全感，如果你长得像林青霞，年轻时也许会有很多人追求你，可是这也没有意味着终生幸福，你也许仍然要在五十岁之后面对二奶私生子的传闻，人生没有这样的问题就有那样的问题。只有时间是永恒的，只有无常是永恒的，我们惟一能应对无常的，大约也就是那遇河搭桥遇山开路的勇气，以及对于自身所遇命运的谦卑和虔敬吧。
从前京戏《追鱼》的结尾有这么一段对话，观世音问鲤鱼：“不知你愿大隐还是小隐？”鲤鱼回问：“大隐怎的，小隐何来？”观世音回道：“大隐拔鱼鳞三片，打入凡间受苦，小隐随吾南海修炼，五百年后，得道登仙。”听到这一段，内心无比震动，我们都以为随菩萨修行是修行，其实比随菩萨修行级别更高的修行是在人间修行。
在漫长的等待里，我发现了两个生活中的真理。第一个真理是：很多东西，等是等不来的，你要去拿。第二个真理是：这个世界没有完美，你享受了他的A面，就要忍受他的B面。
很多时候，我们要做的，是给生活一点呼吸位，让那沉重的生活在你的放手之下，翻一个身，换个姿势，从头再来，与其说这是妥协，不如说这是一种善待。
四十岁以后，我们不但要为自己的样子负责，也要为自己的身材负责，因为人和人的差异首先就呈现在身体上，身体反映了你的生活质量，你的理念和你的价值观，你的身体永远先于内在与教养到达别人的面前。如果你要了解一个人，你只需看看她的身材，看看她的面容，看看她的眼神，看看她的胳膊，看看她的手指——恕我直言，很多很年轻就号称减不下来的年轻人（排除疾病因素）大部分都有难以介怀的心理阴影。有一种说法是，肥肉是你不愿意面对的自我，肥肉越多，说明你不愿意面对的自我越多，这真令人伤感。
几乎所有的爱情都很短促，很微小，小到像一颗鸽子蛋，像一朵烟花，它绽放二三千天已属奇迹，大多数的爱情无法撑起我们长达三万天的漫长人生。
真正的绝望是什么？真正的绝望是不但没有值得信任的人，同样也没有值得依靠的人，你的世界漆黑一片，里面没有任何一个人。只有经历过这种绝望，遇到丽莎这种情况，你才会不那么不高兴——我们都是不到绝境不流泪的贪婪人类。
身为女性，说实话，我常常因着自己的性别而悲哀，因为我们一生下来，这个世界就告诉我们：你们是感情动物，你们只有依托于感情才有最大存活价值。有首歌怎么唱的，“只是女人，爱是她的灵魂... ...”注意到没有，没有一首歌会说爱是男人的灵魂。从这个角度来说，男性的世界也许远比女性要阔大和洒脱，这当然是男性社会的格局。感情对于男人来说是生命的一部分，可能也是很重要的一部分，但他们这一生始终处在追求成功的长途跋涉里，可能他们自己也没注意到，这长途跋涉让他们成为了更好的自己，正是这种成为更好的自己的状态，令很多男人拥有非凡的魅力。而当这种魅力焕发在女性身上，遭受却可能是来自我们性别内部的不屑与不解。她们从来不会看这个女人快不快乐，优不优秀，她们判断同类的惟一标准是：“她有没有结婚，她有没有男人... ...”这是一种怎样社会形态下的集体无意识呢？
女人最容易犯的毛病也许是对于爱情抱有太多不切实际的幻想，当一个人的人生价值全部建立在另一个人的感情，那基本相当于住在流沙上，最常见的结局也无非就是死于心碎。我们当然也可以选择死于心碎，但我想说的是人生有八百万种死法，我不希望女人们仅仅只知道只有一种死法就一跃而下。
一个女人为一个不靠谱的男人和一段不靠谱的感情而飞蛾扑火，别人觉得可笑，我只觉得恻然，年轻时没有勇敢和天真过，到这个时候也算是补课，不过，也没什么，孔子不是说过，朝闻道，夕可死，任何时候学习都不迟。年轻时从没有年轻过，所以中年还是少女，这也是没有办法的事，谁让咱们年轻的时候不懂呢？为自己的选择负责，选择错了就为这个错负责，并且努力不被这个错误打倒，那句话怎么说的来着，“那不能杀死我的，必使我更坚强”。
勇敢而天真的女人，一定会被生活迎头痛击，痛击过后才有圆熟。我觉得这过程，虽败犹荣。
一个人出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实。上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。这样想过之后我安心多了，眼前的一切不再那么可怕。比如你起早熬夜准备考试的时候，忽然想起有一个长长的假期在前面等待你，你会不会觉得轻松一点？并且庆幸并且感激这样的安排？　
时代变了，男人和女人站在了同一条起跑线上，男人们似乎再也没有把女人养起来的义务和责任了，但女人却一直没有把“嫁错郎恐惧症”抛弃，相当比率的女人仍然想象从前一样赖在一个男人身上，“生是你家人，死是你家鬼”，但是问题是，男人不干了！你试试跟现在的男人说这句话，他不吓得脸色煞白跑得飞快才怪。男人们从旧规矩里逃了出来，但是好多女人还在旧规矩里待着，不肯出来，虽然她们的男人们早跑远了。
在我心里，这就是最高贵的、真实的公主的范本——公主不是高高在上，供在云端，而是她有能力用她的天资与本领将世俗的恶屏蔽在外，她永远不用那些可笑的理论捆绑自己，也有能力承担自己的命运；她曾经与生活短兵相接，却从不气馁；她太明白生活的残酷与琐碎，而更愿意选择直接与简单；她用自己的智慧把内心的那颗少女心保护得很好；她珍惜那些脆弱与美好的女人心性，那些东西像明珠滋养着她的灵魂，让她永远通体透亮，宛若少女。
自由带来的不全是快乐，也许更多的是痛苦。是的，自由从来不代表安适，相反，更代表着竞争，代表着你必须以一个人的姿态面对这个世界。
与其想找一个自己理想中的男人，不如就让自己成为那个理想中的那个人。我不想活得最好，但我想活得最多。
你看到一朵花而感动，你猛火烹出一个美味小炒肉而狂喜，那是我们生而为人的红利，那种喜悦跟杨丽萍看到孔雀，居里夫人发现镭并无二致。
在这本书里，我尽可能真诚地写出了我知道的所有——那些曾经触过我的心灵的句子，那些曾经触动我心灵的灵魂，那些曾经疗愈过我伤痛的高人，那些曾带给我巨大帮助的书籍和电影... ...我不知道它们对你有没有用，可能一点用也没有，可是管它呢，我只是愿意将自己那些在黑暗里擦亮的光亮与人分享，哪怕只是一点点，也许，或许，能帮到你呢，能安慰你呢？
　天地不仁，以万物为刍狗，世界从来如此。可是，就算是最微不足道的一片杂草，也曾繁盛；就算是最平常的一张树叶，也曾绿意昂然；每一颗破碎的心都不应该总被践踏，每一个受伤的人都不应该再受杀戮，是《桃姐》里那句台词让我泪流满面：“人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从艰难中得来的。我们要亲身经历苦难，然后才懂安慰他人。”
没有任何人值得我们记恨终身，特别是贱人。因为恨意让我们丑陋，因为恨意让我们僵硬，因为恨意让我们变成我们不喜欢的人。这真不划算，恨意只会让我们变成黑暗系的人，可我们不值为一个贱人永远活在黑暗里。
其实爱不会让人痛苦，爱而不能才会让人痛苦，苹果不会让我们痛苦，吃不着苹果才会让我们痛苦――真相是，不能满足的欲望才是我们痛苦的真正来源。
这是我第一次看到都市里那种很奇怪的关系，这种男女关系松散而自由，看上去很淡，但其实又挺情深意长。他不想束缚她，而她不想束缚他，所有的共同渡过的夜晚都是他们俩那偶尔相交的枝蔓上结出的亮晶晶的果子，不多，但甜美。她爱这些果子，那为什么不好好享受它呢？“你看，人生就是取舍，你得到了你想要的，这不就够了。”
克里希那穆提有一句名言：爱意味着无比的自由——但不是为所欲为的自由。如果你心里没有爱，那么不论你做什么你仍然是个了无生机的人。”是的，欲令人快乐，性也令人快乐，但仅有欲、有性是远远不够的，我们都渴望得到性之后还能有爱，因为只有爱才能让人心情愉快，只有爱才令我们的生命有了别样的意义。像瓷器上的光，它令我们的灵魂闪耀，也令我们感受生而为人的情义深长。
承认失败是一件痛苦的事，可是再痛苦也得承认，因为只有承认才能有结束的时候。
我不打算说这个世界有多么美好，我也不打算说这个世界有多么残酷，我只想说，无论美好和残酷，我们必须淌过去——因为命运没有规定好女人就一定能得到爱情和幸福。
爱情可以让我们流泪，但尽量不要让它把我们摧毁，特别不要借助于我们自己的手。抬眼正视你的世界，这里原本就是一个残酷的异次元世界，通行的是丛林法则，在这里强者生，弱者死，它从不给懦弱的人更多的保护，最主要是它其实也不给任何人保护。大家都在摸着石头要过河，有时候前面前连石头都没有，稍不留神，你就要被生活的洪流淹没，没办法，谁让我们生于乱世... ...这泥沙俱下的残酷人生。在这场战争里，有人胜利，有人失败，更多的人死于心碎。
有首歌怎么唱的，要知道伤心总是难免的... ...既然心碎是难免的，既然人生难免被辜负，既然谁都有心碎时刻，那么就好好善用心碎的时光吧。
不爱了就是不爱了，比不爱更惨的是，彼此憎恶。
每个人的生活都是冷暖自知，我们当然没有权力指责他人，但最没有意思的一种活法就是一厢情愿去意淫别人的生活。
中国女性的暖男梦，提示了一大类中国女人的尴尬存在，她们缺乏生活能力，又缺乏精神生活，却渴望一个无微不至的男人来拯救自己，这是多大的一种痴心妄想。更多的虚妄在于，她甚至理直气状地要求一个男人（不用有钱，当然最好有钱）来接盘，仿佛不要求男人有钱已经是她们对男人最大的宽容了，这种本末倒置的智商确实太令人捉急了。
生活不是公司的章程，设想好了，就一定要按规则来。很多时候，我们要做的，是给生活一点呼吸位，让那沉重的生活在你的放手之下翻一个身，换个姿势，从头再来。与其说这是妥协，不如说这是一种善待。
爱情确实是没有理由的，但爱情是有根基的：健康青春的身体，跳跃闪亮的智慧，还有渴望与人分享生命的激情。这三者必不可少，很多人拥有前两者，唯一缺少后者。缺少后者很致命，因为这是一个人的精气神。
愤怒是OK的，是必须的，但是不可以持续太久。圣经里最著名的话是，“不可含恨到日落”，什么意思呢，就是不要恨太久。接下来的一句是“在愤怒变成罪之前，你要意识到它的存在。”翻译过来的意思是只有真正接纳愤怒的情绪，才能将存在于内心的愤怒找出来，解决的办法如切疖子，只有切开那化脓的伤口，把毒素给排出来，药才能直抵患处，恢复健康。
人生总是苦难重重，我们的痛苦由于过去造成，这不是我们的错，你唯一能做的是不让它使你的人生变成另一个错。
当你真正接受了自己，你会变得更有力量。这个时候，你再试着去找一条适合你的路，或许你爱快走，或许你爱有氧健身操，或者你爱健身器械，或者你觉得节食更有用，又或者你更爱村上春树式的长跑... ...你去做，去做一切能保持你身体平衡、让你更快乐的事情，这其中，就包括减肥。
什么恋都好，但什么恋都有风险，最好的态度恐怕是：承认它会来，也承认它会走。那不是你的错，也不是他的错。他走的时候，记得他的好，给他最好的祝福，已经是我们这些普通人能做的最好选择。
是的，一直在学习，一直在成长，这种感觉让人真愉快，也真安心。因为只有在成长里我们才有安全感，如果你长得像林青霞，年轻时也许会有很多人追求你，可是这也没有意味着终生幸福，你也许仍然要在五十岁之后面对二奶私生子的传闻。人生没有这样的问题就有那样的问题。只有时间是永恒的，只有无常是永恒的，我们唯一能应对无常的，大约也就是那遇河搭桥遇山开路的勇气，以及对于自身所遇命运的谦卑和虔敬吧。
自由带来的不全是快乐，也许更多的是痛苦。是的，自由从来不代表安适。相反，更代表着竞争，代表着你必须以一个人的姿态面对这个世界。是的，自由让你无从选择，自由让你无所倚靠，自由让你得负担一切自己做出的决定，自由意味着你要独立承担自己的命运。
前进中的中国女性们，现在唯一要放下的也许仅仅是千百年以来在她们脑中存在的依附于男性的习惯和幻想，就像那句网络上流传最广的话，“与其想找一个自己理想中的男人，不如就让自己成为那个理想中的那个人。”残酷也由此产生。和过去一样，你是个完全意义上的女人。你渴望爱，你渴望孩子，你渴望温柔，你渴望涓涓如细流的生活，但和过去不一样的是，当你进入社会竞争时，你的内里得像个传统意义上的男人，你不能再依赖再偷懒再幻想供养，你得像一个男人一样去战斗，为了自己的爱和梦想拼尽全力。当然，与此相对应的是，失去了传统护翼下的你，也得和男人一样，学着独自去面对你人生里的失败与孤独，咀嚼奋力跑上山顶，却无人等候的苍凉与沮丧。