牙齿美白的方法 - 生活百科知识网

生活中我们最怕的我想就是我们的脸面丢失，同样的是我们的牙齿如果变黄了会很烦恼的，这就能用到牙齿美白的方法，编者总结了两种关于牙齿美白的方法大家一起看一下！
一、物理牙齿美白的方法：
1、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊末形状，与发酵粉混合在一起，用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，而且会有麻的感觉，但是不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
3、把桔子皮晒干，之后磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这是人们常用的方法。
5、还有一种就是在刷完牙后需要做的，刷完牙齿以后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
二、食物牙齿美白的方法：
1、水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，残物也被很好的清洗掉，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
7、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
上面就是牙齿美白的方法，都是来自民间的方法都非常的实用，希望大家有一个洁白的牙齿，笑对每天！