张德芬：怎么样遇见幸福的自己？

导语：怎么样遇见幸福的自己？我想首先就是要“遇见未知的自己”，就是我的那本经典畅销书。如果你不了解自己的话，你怎么知道自己要什么？你怎样可以把你的幸福找到呢？
痛苦和烦恼，都是来自于你那颗浮躁不安的心
每个人都想要幸福，但是如果采访一下大家，每个人都会说出一堆痛苦的故事。我可以告诉大家，你生命当中百分之九十以上的痛苦和烦恼，都是来自于你那颗浮躁 不安的心。所有的痛苦，所有的烦恼，都是来自于我们的内心。如果你不同意这句话，你可能会说：德芬你看，我有这样的婆婆、这样的老公、这样的上司、这样的 父母。可是我想告诉你的是，如果有一个人同样的有你这样的老公，或者有你这样的父母，有你这样的婆婆或儿女，他们的反应和感受，跟你是完全不一样的。
所以，你拥有什么只是外在的境遇，真相取决于我们内心怎样去诠释它。所以你的生命经验，不是在于外在发生了什么事情，而是你对这件事情原形的一个诠释。你对这件事情的解释和反应，造成了你的烦恼和痛苦。所以，回归内心真的太重要了。

外在无法决定内心是丰富的还是匮乏的，是快乐的还是痛苦的
20年前，当我们国家还正在发展中的时候，当我们为了生活，为了糊口奋斗的时候，我们不知道这么关注内在，因为外在都还没饱足。现在大家外在基本上饱足 了，所以很多人内心是非常非常空虚的。我相信在你们的周围都有很多大富翁、大富婆，他们拥有非常好的生活条件，可是他们的内心却非常不快乐。所以说，外在 的条件真的没有办法决定我们的内心世界究竟是丰富的还是匮乏的，是快乐的还是痛苦的。
你外在的追逐的目的是什么，动机是什么？
当然，我说外在条件不重要就代表你可以不用读书，也不用工作，而是你要认清楚，你外在的追逐（不管你追逐什么），目的是什么，动机是什么？
我曾经在我的微博上写过：追逐成功，追逐金钱，其实有三种不同的模式和动力。
第一种动力是，我觉得这个世界很好玩儿，有钱也蛮好的，所以我愿意去发挥我自己的才能，探索这个世界。然后得到我应该拥有的，更加地去享受这个世界。
第二种动力是，这个世界是不安全的，我老了以后，可能孤苦无依，这个世界很危险，所以我必须要有很多的钱，我才能够有安全感。
第三种动力就是，我要有钱，我要做出一番事业来，别人才瞧得起我。否则，我就是一个无名小卒，没有办法证明我自己。
这三种人，哪一种最快乐？答案是第一种人。他只是想要去表达自己、探索世界，然后用自己独特的才能和方式来体验人生。
你可不可以用心反省一下，今天我在我的工作岗位上，在求学过程当中，在做人做事，在交朋友时，我的动机是什么？抓取更多的安全感，抓取更多的认同，还是说我回到我自己的内心，看外面这个世界，觉得很好玩儿，我愿意去探索。这个是很重要的，也是决定我们幸福的关键所在。（来源/内在空间）