爱、自爱和大爱

什么是“爱”？
年少时，喜欢喋喋不休地追寻这个问题的答案。
呵，其实，这个问题并不比“1+1=？”简单。
年纪渐长，也越来越不耐烦如此刨根问底，性格越来越务实，觉得追问爱的定义着实是比较幼稚而肤浅的行为。
要我说啊，什么是爱呢，无论是爱己还是爱人，总之，能令自己或者他人体味到一种踏实的感觉、一种实实在在的存在感便是爱。
也许你会说，我锦衣玉食，算是对得起我自己了，可是我并不觉得被爱包围。
其实，这就是我想说的，踏实是一种内在的感受，爱也是一种非物质层次的东西。人在最基本的生存需求满足以后，总会期待着更高层次的精神满足的。
所以，当我们在爱别人时，我们发自内心地想对对方好，可是有时候对方偏偏不领情。Why？就是因为我们未能体察到对方内心的真正需要啊。
素黑说：“优质的、有力量的照顾，必须先清晰和温暖地（照）去关心，用心去看（顾）到底对方有什么需要，而非你想象对方需要什么，或者你希望给予对方什么来满足你的想法和意愿。”
事物总是处于发展变化之中的，这种“照顾”也必须保持开放和适应变化的态度，而不能只活在记忆或想象中，只有这样，才能真正触摸到对方的内心。
而接受别人的爱的人，在接受时，也应该想一想，自己是否能够回报对方这样的爱，因为爱不是单方的享受，而是相互的温暖。
我们乘坐飞机的时候，无论愿意不愿意、喜欢不喜欢，总会听到空姐不厌其烦地提醒你：需要使用氧气面具时，帮助别人前，先记得照顾好自己。
只有照顾好自己的人才有能力去帮助别人、去爱别人。
所以，爱人以前，先有能力自爱。
自爱的人，先要接受自己、肯定自己、尊重自己、调校自己。
自爱的人，不会扭扭捏捏地让别人猜测自己的心思。王熙凤说了---难道只有那些扭扭捏捏、学蚊子哼哼的才是美人么？
美人是让有闲阶级来捧来哄的。
天底下能有多少贾宝玉式的富贵闲人？
寻常众生却没那么多的时间和精力耗费在猜心的游戏之中的。
如果不想让别人走弯路，或者说如果不想让别人费了心思却未能实现自己的要求，最好还是直白地说出自己的需要。
自爱的人，不会折腾别人，也不会委屈自己。
这种自爱，如果上升一个高度，大概就是大爱。也就是素黑所说的“人生最大的成就不是什么，而是少为别人添麻烦，少为地球添垃圾。”
环境伦理学上有一个词，叫做“可持续发展”。这种自爱、爱人、又不给别人添麻烦、不给环境增加污染的爱，才是可持续发展的爱。
素黑在这本《爱在136.1Hz》一书中，倡导的便是这种可持续发展的、精简的、健康的爱。（《素黑：爱在136.1》书评/Sofia）