别让谁来矮油你的人生

问：hello，我请教一个问题，为毛总因外界影响到内心？我承认我心胸狭窄，但不知如何攻破此魔！本来开开心心聊着天，忽然来句你衣服好难看，你好俗之类的话，分分钟让充饱气，碍于情面又不好发作，最坑的是对方穿衣服着实比我好看……
怎么破解此类问题，忍气吞声只能让自己抑郁苦闷，气血不通，说不定还闹个血管堵塞，气绝身亡，岂不贻笑大方？
太容易把一些反对的声音放心上了，这是不是自卑者的通病？
不好意思我问太多，不过症结只有一个，求教，跪谢！
答：毒舌不是江湖术士，抠脚大仙，开个问答专栏交流多于解惑——毕竟能力摆在这儿，也希望从交流中提升自我。关于你的问题，毒舌只能和你分享下观点，至于怎么治，还是在你自己。
好了，言归正传。

外界会影响到内心，一言以蔽之——修炼不够。毒舌中学的时候，有个同学她的口头禅就是“矮油你这衣服真难看，矮油你今天的发型好丑，矮油你这双鞋是你哥淘汰给你的吧。”那时候我每次一听到她的矮油，就浑身一抖，膀胱收紧，大脑缺氧，心脏失活……后来毒舌上了大学，步入了社会，何止这样轻描淡写的矮油——从根本上否定你的，从表面层鄙视你的，背后下绊子摔你的，当面掉链子砸你的事儿……遇到过太多太多了。不过奇怪的是，随着这些对我的否定和差评不断升级，我的生理应激反应倒是逐渐减轻了。
人都不喜欢被否定的。谁被夸了都开花被骂了都愤怒委屈，这是先天的反应。但人之所以为人，是懂得利用工具，懂得通过学习自我进化吧？就我而言，大概是这样的，被否定——忍着，进步到——骂回去，争个对错，再进步到——随便你说，你个傻逼，再进步到——你说我？哦，我把你对的点留着，错的点烧了。
在每个否定我的人的精华都被吸取之后，那些否定之糟粕，给我带来的除了自信就是愉悦—咔咔咔你们这些俗人，怎能看的懂我？又凭什么唾沫星子直飞的评价我？
你看看能否按照这样的步骤试试？否定也是进步的前提，到了否定之否定，否定之否定之否定……乐此不疲，人生境界螺旋上升的时候，你就迈入了一个新的阶段了。
当然，生活中的“矮油姐”总是一张大嘴巴到处矮油，谁都不如她貌美，谁都不若她聪慧，她的自负全来源于无知，她的无知又让她更加自负。
对于这种矮油姐，选择远离才是正经事儿——她到哪都是满满负能量，因为全世界在她眼里都是矮油矮油矮油没她好。她那大嘴巴子不停的矮油你，即便是我，在这炎热的夏天，也想一坨狗屎糊上去，再把她舌头拽出来栓脖子上……
矮油……如此暴躁，不好，不好！（文/毒舌来啦）