养兰益寿

科学家对人类寿命有了新的认识，认为人可以活到120-150岁。自古以来能活到这个岁数的人是极个别，因为人在生活中受到各种因素的影响，诸如生活环境，生活习惯，生活条件以及各种疾病，还有非正常死亡等等，把人的寿命一点一点减去，好像一张考卷全对为100分，七折八扣就不及格了。养兰能克制各不利因素，延年益寿。 一、养老兰有快乐 心理学家对人的健康长寿并不乐欢，现代生活正困扰着人们的心智，如焦虑症、心血管病下危害着人们的健康。据研究人员调查显示，年龄在20-24岁之间的人平均每月有三、四天心情不好，65-74岁之间的人平均每有二、三天心情不好。这种心情不好正是抑郁症的开始，时间越长，病情越重，危害越大。养兰的快乐，能提升美好的心境，心情愉快就能脱离现代病。 养兰也是玩兰，玩中得乐，乐中生趣，趣中有喜，所以养兰是快乐的源泉，是消极情绪的克星，是健康长寿的卫士。南京中医学院教授宋为民提出做一个“老玩家”的口号，他说，一个人把生活提升到欣赏和享受的层次，具有多种益寿效应。马来西亚享年113岁的老寿星，她说她长寿的秘密就是保持快乐的心态。 二、养兰用脑 人的脑是重要的东西，一旦出了毛病人就完蛋了。俗话说，“脑子越用越灵，不用要生锈”。养兰最要动脑筋，养好它要动脑筋，鉴别它要动脑筋，研究它要动脑筋，碰到问题要动脑筋，总结经验要动脑筋等等。科学家作了一个用脑的实验，把实验鼠放到新迷宫里，老鼠对迷宫很感兴趣，在玩迷宫当中要想办法，要动脑筋，结果它的大脑更灵活，寿命从600天延长到900天。美国肯塔基大学在调查老年痴呆症国发现一位107岁的制陶艺术家大脑反应敏捷，记忆不衰。调查人员认为，她的长寿与长期用脑有关。 三、养兰是锻炼 生命在于运动众人皆知，老年人参加晨练已成时尚。养兰也是锻炼，浇水、施肥、换盆、防治病虫害有很多工作要做，这些轻微劳动是最适合老年人的锻炼，因为养兰中的锻炼有乐趣有希望，希望能够调动人体积极因素，能够增强人的免疫力。上面提到的制陶艺术家能活到107岁高寿仅仅归功于用脑是片面的，与她亲自参加制作，对未来充满着美好的希望也是分不开的。著名剧作家老舍也喜欢养花，他说，“我总是写几十个字，就到院中去看花，浇浇这棵、搬搬那盆，然后回到屋中再写一点。”笔者也有这个习惯，这种习惯用脑的时候不用体力，养花的时候不用脑力。老舍美其名脑力劳动与体力劳动结合。 四、养兰必交友 兰友的二，一是兰花，二是兰友。如今不少老年人与子女分居，特别是丧偶的老人十分孤独，孤独感折寿。医学家提醒老年人要加强人际交往，特别是同青年人交朋友。有些老年人不喜欢热闹，在家养宠物，以宠物为友。兰花虽不是宠物，但胜于宠物，它不仅给你乐，而且还给你寿，是老年人最佳之友，兰花是兴趣爱好相同之友，一起赏花，一起讨论，一起上山采兰或访友，给生活增添不少乐趣。兰友到来，话盒子便打开，话逢知己千句少。尽管所谈话题早老掉了牙，但还是津津津乐道。医学家称谈话是一种疗法——谈话疗法。英国《经济学家》刊文说，谈话是最便宜的疗法。美国宾夕法尼亚大学作了一次抑郁症临床实验，一组谈话疗法（仅谈话不用药）与一组药物疗法（仅用药不谈话），结果两组疗效相同，而复发率谈话疗法小于药物疗法。养兰人的兰花谈话疗法肯定比一般谈话疗法更棒，这是养兰人的专利。