米甸薄壳泡核桃

* {& x6 A# |* e: C- @) I/ \  r

核桃树

6 n! A$ \, p9 D1 K  M/ k

. |2 {: A% b: x) z3 U' _2 E8 r

核桃仁

米甸核桃盛产于金沙江流域，以个磊、壳薄、仁白、无污染、质优而著称，属天然之珍品。
0 B# p* T6 {- X( |( q6 {

营养价值

1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
8 H, N! T$ f- L4.当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
* w) E7 C. Q! z6 _( @' j0 E* N) K

食用方法

# z2 ?7 L# ?* b8 T) Q, \) D$ [; ~1 e1.核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
5 r9 o: J2 u* H7 D0 E4 L  x2.将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。
# [5 |# E1 x' L5 B1 U3.有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

食用功效

9 f& k1 Y% A4 w4 [7 s核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。分心木（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。