简述吃西红柿的注意事项

　

       

        西红柿含有丰富的维生素，是我们十分喜爱的蔬菜兼水果，和其它食物一样，它也有一些食用时的禁忌，下面就为您介绍一些吃西红柿的注意事项。
         
        (1)不宜和黄瓜同时食用
         
        很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。
         
        “大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
         
        (2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
         
        西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
         
        (3)空腹时不宜食用
         
        西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
         
        (4)不宜食用未成熟的番茄
         
        原因是：据其介绍，青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
         
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        (5)不宜长久加热烹制后食用
         
        长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。
         
        (6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 ，具体一定要听从医嘱。
         
        以上是六点注意的吃西红柿的注意事项，希望大家食用时能够注意。