准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌

　

       

        准妈妈们，您是沉浸在无尽的喜悦中、还是烦恼着自己该做什么不该做什么呢?以下24条孕妇饮食禁忌，准妈妈们要记牢哦!
        一、不宜高脂肪饮食
        二、不宜高蛋自饮食
        三、不易高糖饮食
        四、不宜高钙饮食
        五、不宜过度咸食
        六、不宜酸性饮食
        七、不宜滥服温热补品
        八、不宜食用霉变食品
        九、不宜长期素食
        十、不宜喝刺激性饮料
        十一、想要孩子忌饮“可乐”
        十三、孕妇不宜只吃精制米面
        十四、孕妇不要过多喝茶
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        十五、孕妇忌喝烈性酒
        十六、孕妇不宜多吃菠菜
        十七、孕妇不宜多吃油条
        十八、孕妇不宜吃桂圆
        十九、孕妇不宜吃热性香料
        八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。
        二十、孕妇不要多吃冷饮
        二十一、孕妇不要喝咖啡
        二十二、孕妇不宜多吃山楂
        二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品
        二十四、孕妇忌食用过敏食物
        以上24条孕妇饮食禁忌，准妈妈都记住了吗?不光准妈妈，准爸爸们也要为妈妈们温馨的提示才对呀!