滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。

/ w+ j$ Z; G$ e: d
　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。
) r! W7 L- e' ~9 E6 R. t

　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。
$ o  \. T" z! ^3 w

! C4 g2 N& y$ g( w8 g　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。
/ T0 I* u4 ]) M3 H
  X4 _: ^8 b. @" N7 V
) j# N; l8 F& P! M　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。
9 o2 |& k5 L* m- ~% e

　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。
  r& W+ z( b  j

& K% u$ [) R) d6 P　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。
& W; m  d6 ?9 g8 i: k0 W! i
: A: B% z  s0 O9 Y
　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。
1 }0 F, T- L* v+ M$ n; n" D

" b6 O1 E% x3 S5 }% u　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。

; y1 A- m: M1 o! w
　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。

6 P8 y+ V5 l" A- \2 {: k5 {; z  f8 `" K
　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。

' f/ G, {2 N7 e! o, N; ~) U
6 m* ?& F, E3 h' j! V: i# N　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。
$ D4 g  v  D: b" b) i! i. y& Y

　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。
0 W0 h) y/ d3 g; v
; T1 S6 I: t( m- F# K, I- H
　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。


7 V) ^5 I, J: H1 p0 s! S- ?　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。
+ g) P5 p( w- P. I
& G) @, K2 c9 b7 k8 h
　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。
) k1 x: h4 G( U/ f5 }1 B
; ~+ }  u; |5 L  L0 u6 ]
1 D8 O8 j) S3 ?5 J. ~4 D- h# X　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。


　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。


) Q0 L1 \+ x5 h2 [　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。
6 B; r- `: J5 s, ^& F5 D8 A, o3 e& ^

; e! ~, ~$ l. K# R/ a9 t% @, u　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。

, K: O- f8 y0 \. B( B
　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。

( r2 V; X8 U6 v& l( S4 S
1 Q( Z2 Z! O% a8 @( N6 P　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。

* T- I  L1 C9 F2 F
  L5 D4 ]8 Z+ R0 K6 L) F　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。

( p) e7 Y" ^0 Y8 q: k
+ k% j9 R9 G' N3 S* H　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。

: q# w- {# j* l8 c# R" B2 y# m
5 t" d0 `- F) L- |1 ~# O  G　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
  {9 J9 R! Q8 W. O5 n# I
3 z) L) G' e$ g) T" a
　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。
1 Z) ?( U. u; v

( Q+ x+ o% h* S8 k# J　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。

, B4 N/ }8 ?( H0 v+ ~
　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。
# e& |9 J8 m0 Q8 V5 c3 Y# ?

7 A# X/ E" N9 {! ^) _$ L/ z" G/ O　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。
+ s9 ?0 Q1 z% a9 B2 t

& R5 E# t* M: U& v* P2 ]. G　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。

$ P5 m8 y( _1 x4 h* o& j) ]
$ f8 P  }: Q% u$ [4 ~" L　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。