滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。
0 M) E9 y6 f8 @' k: ]

3 }6 k* m5 @! h4 `2 S: U- w8 u- `
　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。
  u* L9 S8 S, d5 ?
0 v) C7 I, W6 o, W; N2 b6 l* ^" E5 ^  r
( g) O; C; E, K. _- @2 l$ z　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。
4 M7 }* ^# h8 @: F
! q% d% ~4 P$ z" [9 N1 F
　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。

  P5 B5 Y1 h/ V3 }. s( K) O" x
　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。

7 L# F; m" p, Z2 p* S
　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。
9 p$ f1 j! B* d: S5 _

5 F/ h0 u, l; C) t% f: V　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。
# m! \7 y2 w8 _* k) v

# X6 b  n3 N2 y& r* C: q　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。


　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。


4 }. Z* D' u. Y　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。

8 ~8 l6 P# C7 l
" `8 N8 L1 O2 K3 O5 R+ i　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。
0 t& Y5 z+ B( p/ w/ ]$ n, O6 K) J) D+ |

6 e5 d9 t3 Y" e+ i2 J9 f　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。
1 d% c" B7 r4 r
- B! U; Z% R/ I0 ]% |" N/ Y; h
　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。
; [5 {/ n6 j  i+ M  [8 e8 c7 _& E
+ s! t$ {( L8 N) ~) O# W; P
. X/ w3 G: B0 N8 g/ l, m/ y3 F　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。


6 `" O" G! m7 \0 {, _　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。


　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。
( y0 a& {( O! S+ `1 z. p
/ ]7 z/ e/ K9 e+ Y' a
* b4 \$ e. u9 B& a　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。
7 z2 W8 L/ M: Q8 H
$ l9 `- ]7 m( ~' A, o) p
　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。

+ b8 H( w$ v9 l9 E3 q5 R! L
8 e7 x6 A8 ^" I) S　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。
* m- \; ~8 b# q0 H, Q

/ S7 a8 @+ Q4 U# Y1 q: r　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。
8 R8 {. J8 A# _, V& @) o
4 L. c$ }/ ?2 I4 j! f
　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。

! ]& x0 \  x5 m5 y" c
1 G. ^5 n& R5 n5 T' M3 u  B; }　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。

+ f5 C$ X  f  }  z$ Z1 D
* \8 {' l2 n3 X- N7 ?　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。
$ ^6 L  k/ d+ j, S  ?) \! v* B% q

　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。
0 u( R7 p1 `9 P
7 m& W3 I0 y7 |
　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
5 w" y4 }5 I% V1 s
" K6 I3 N) v/ h- F' v& T
8 T, J4 A( q; @& c: Y- l% n　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。

# i1 _. E, Q0 @' g9 b- Z  B5 X
, y- q" L3 h. \4 c　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。
5 N- u4 p0 k- J4 p! k9 @  K$ Y/ P

　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。
$ V( u, n+ }6 l

　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。

4 f2 R0 v7 Q$ ]  Q. v4 A
1 n- V- C9 R2 |) F7 O( Q　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。

8 E! M- M9 ^: c, C
　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。