生活环境污染也包含心理污染。如果一个人长期处在压抑状态,经常生闷气,情志不畅,再加上室内外的污染因素、不健康生活方式和饮食因素等等一组合,几个高危险因素叠加在一起,那这个人肯定就属于高危人群了。
在癌症发生学里面有一种说法叫C型性格,具有此类性格的人最易发生癌症。其具体特征如下:第一,是内向型的人,第二,是心理不平衡的人,老想做得好,但是做不好。第三,计较小事的人。第四,有家族史的人。第五,客观环境比较恶劣,人际关系比较复杂,有些抑郁的人。
专家建议:到了中壮年阶段的朋友,特别是从事的工作节奏快、工作压力比较大的白领人群,应该学会疏导自己的情绪,缓解压力。避免和消除这种不利于健康的心理污染。要注意和人友善交流,特别是你在家庭、事业、爱情、婚姻不顺的情况下,社会的救助、朋友之间的帮助都能够起到积极的缓解作用。 |