春季莫松懈 谨防宝宝上火去而复返

　　春节期间宝宝爱上火，这是妈妈们共同的困扰。小心翼翼、如履薄冰的过了春节，很多妈妈松了一口气，却不想还没放松多久，宝宝却好像有了上火症状，一时有点前功尽弃。专家提醒，春季同样是宝宝上火的高发期，预防宝宝上火，妈妈们春季莫松懈。
　　春季宝宝上火的症状主要有口舌生疮，口角糜烂，干裂，嘴唇起疱疹，口腔溃疡，眼屎多，消化不良，大便干，小便发黄，宝宝睡眠不踏实，情绪不好爱发脾气，流鼻血，嗓子疼痛等。

　　上火的症状知道了，那要如何预防宝宝上火？专家支招，做足5大防护，有效预防宝宝上火。
　　首先要注意不要给宝宝穿的太多，盲目的春捂秋冻可能导致宝宝体内的热散布出来，堆积在体内导致上火；
　　其次要注意多给宝宝吃蔬菜水果，尤其是西瓜、香蕉等含水量多、偏凉性的水果，少给宝宝吃高热量、高脂肪的食物，注意给宝宝补充足够的维生素C，主食要荤素搭配，同时要增加蛋、鸡肉、鱼、瘦肉、虾之类优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体需要，来增强抵抗力；不要过多吃酸味食物，因为过食酸味易导致肝气郁结；多给宝宝喝水，果汁可乐等不能为宝宝成长提供需要的水分，一定要给宝宝多喝白开水；
　　宝宝睡觉的地方要注意通风，适量的新鲜空气刺激更有利于宝宝呼吸系统的发育，睡觉时不要给宝宝盖的过多，尽量保持宝宝屋内一定的温度和湿度，温度最好不要与室外的温差相差过多；
　　多带宝宝外出适量运动，适量的锻炼不但可以提高宝宝的抵抗力，还能帮助宝宝养成开朗的性格；
　　此外，要常备宝宝专用的去火药，察觉宝宝有上火症状，及时给宝宝用药。宝宝专用的去火药，可以选择三公仔小儿七星茶，纯中药制剂，成分主要包括山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七味中药，其中山楂，稻芽，薏苡仁都是常见的食物，药食同源能安全的调理宝宝的肠胃，促进宝宝的消化吸收，更能帮助宝宝排出多余热量，不但能有效治疗宝宝上火，适量冲服也能有效的预防宝宝上火。
　　衣食住行都做足准备，又有宝宝去火专用药保驾护航，相信宝宝一定可以健康度过春季宝宝上火高发期，不给上火留机会。