病原体和身体预防能力是决定感冒的两大因素

  对于感冒病因的研究，近几年来有了突破性的进展。专家认为，感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。它们各自指什么，下面就逐个作分析。
  (1)病原体：各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道黏膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%～20%，腺病毒约占10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其他肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5%～10%，其他为类流感病毒等。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌，葡萄球菌，流感杆菌等。
  (2)身体防御能力：上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养不良及（或）缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、维生素D缺乏病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应性及防御能力下降，而容易造成流行。
  所以，平时要注意个人卫生，不让细菌有机可乘。同时也要注重营养均衡，加强体育锻炼，这样才能让健康的身体伴你一生。