古老的诺邓
在云龙的大山深处，有一处美丽得让你不忍心触摸的地方，一个柔软得让你不想再告诉世人的地方，一个用"盐巴"唱歌的地方，那就是千年白族村--诺邓。
樊绰蛮书说："剑川有细诺邓井水"，按方国瑜先生的说法，细诺邓即今云龙县诺邓井。蛮书成书于公元863年，可知"诺邓"村名见诸于 史籍已经有1140多年的历史，是云南年代最久远的村寨之一。
从有明确记叙的唐大理信息网过滤信息始，诺邓村的演变发展完全依赖于盐业经济的兴衰。南诏时期"细诺邓井"的盐业生产已经具备了相当的规模，到明朝中后期，五井提举司每年上缴中央的盐课银达38000多两。李元阳攥嘉靖大理府志记载："后开五井，始分行盐，地方台井之盐，专行大理；五井之盐，专行永昌。"可见诺邓等五井所产食盐的盛况。雍正云龙州志记载：诺邓，顺荡（盐）味更咸，不必洗灶，而逐能成沙。"因诺邓盐质比寻常，保山。腾冲一带自古以来就十分喜欢使用"诺盐"。由于盐业经济的发达，诺邓历史上曾一度成为滇西地区的商业中心之一，在 嘉靖大理府志所列市肆中，其地位十分重要。诺邓的商路驿道，东向大理；昆明；南至保山，腾冲，西接六库，片马，北连"茶马古道"通兰坪，丽江，西藏。当时四方商贾云集，百业昌盛，物尽其美，或畅其流。
进入诺邓村口，小河边上就是盐井。千百年来，人们从深达20余米的井底把卤水汲取上来，在大灶上熬制成精美洁白的食盐。盐井后面有龙王庙，庙后是稍为平缓的东面山麓，住着百余户人家，村中最古老的建筑"万寿宫即坐落在这里。这"万寿宫"在宋元时期是外省客商的会馆，明初改作寺庙，原称"祝寿寺"，至清初改名"万寿宫"。盐井左面，过了小河就是北山。北山坡山层层叠叠聚居着200来户人家，前后人家台梯相连，院楼重接，建筑奇巧。
诺邓村现存民居建筑中，以庭院为单位计，明，清两朝的建筑有百处左右；明国以后建筑的有五六十处。以年代分，最古老建筑物有"万寿宫"木结购，是元代建筑，现已作民居使用，但部分木梁构造地面砖石依然如旧。明朝建筑，民居中尚存三四个院落。绝大数建筑为清代所成，许多庙宇如玉皇阁，孔庙，至今古色古香。
诺邓素有"九杨十八姓的说法，一直保持着完整的白族语言的特征。尽管地处偏避。交通不便，但在明，清时期还是文风蔚然。人才辈出。有贡生60余名，秀才500多人。诺邓村曾经入选"中国景观村落，"省级历史文化名村"，"中国最具旅游价值村落"等荣誉。
不知何时，这个地方来了很多金发碧眼的老外，据说这些穿着破牛子裤的人喜欢在这个地方一呆就是大半个月，对于这里十分迷恋。回望诺邓过去繁华时光，古朴的村寨历经千年得以完好保存，主要益于深厚的文化底蕴和良好的民风。
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